Un programme en ligne sur mesure
Retrouvez une vie sereine
Libérez-vous du stress, des pensées en boucle et du perfectionnisme grâce à un parcours guidé
Retrouvez légèreté, confiance et stabilité.
Métamorphose, un programme sur mesure
L’accompagnement en ligne vous permet d’avancer à votre propre rythme et refaire les séances autant de fois que vous le souhaitez, sans les contraintes d’une prise de rendez-vous.
- Chaque séance a un objectif précis, expliqué en début de vidéo et suivie d’exercices à pratiquer avant la séance suivante.
- La séance d’ancrage installe un état de calme immédiat,
- Les vidéos ciblées sur colère, peur et tristesse permettent d’apaiser rapidement les émotions qui envahissent le quotidien,
- Les vidéos de soin de soi offrent des pratiques simples pour réduire la pression et relâcher la charge mentale.
- L’auto-hypnose permet d’agir seul, à tout moment, lorsque le stress monte.
- La méditation pour le sommeil facilite l’endormissement et améliore la qualité du repos.
- Le live hebdomadaire en petit groupe apporte clarté, soutien et réponses personnalisées.
- Le fast coaching illimité débloque les situations urgentes ou les questions qui empêchent d’avancer.
- Le support email 24/24 vous permet de ne jamais rester seul face à vos difficultés.
Les bénéfices de Métamorphose
- Comprendre l’origine de votre anxiété et reprendre le contrôle de vos émotions,
- Retrouver du calme mental, réduire la charge mentale et stopper les pensées en boucle,
- Vous libérer des réactions automatiques (colère, peur, tristesse) qui sabotent votre quotidien,
- Redécouvrir une sensation de légèreté, de stabilité et de sécurité intérieure,
- Vous libérer du besoin d’être parfait en toutes circonstances,
- Arrêter de culpabiliser en permanence,
- Retrouver de la confiance en vous,
- Améliorer le sommeil, l’énergie et le bien-être général,
- Préserver vos relations de couple, familiales et sociales grâce à une meilleure gestion émotionnelle,
- Vous sentir accompagné à chaque étape, sans pression, avec une solution claire pour éviter le burn-out,
- Retrouver de la légèreté et du calme mental.